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选择荷兰的健康食物

选择健康食物网站

在电脑上安装google chrome软件,打开如下网站,你可以看到翻译成中文的四个网站内容。

1,荷兰消费者联盟:https://www.consumentenbond.nl

2,荷兰食物中心:https://mobiel.voedingscentrum.nl/nl.aspx

3,荷兰瓦格宁恩研究中心:https://www.nvwa.nl/.nl/

4,荷兰食品和药物管理局:https://www.wur.nl

 

瘦肉并不瘦

我们研究了 62 种超市肉末的脂肪含量。瘦肉末和超瘦牛肉末的脂肪百分比差异很大:从 7.9% 到 16.5%。有些变种甚至比排骨或沙瓦玛肉更肥。此外,(额外的)瘦肉碎有时比一半或普通碎牛肉更肥。

瘦肉末可能含有最多 15% 的脂肪。我们样本中的大多数(额外)瘦肉末托盘不超过这个数量。尽管如此,他们还是很胖。特别是当你看到其他国家的瘦牛肉时。根据欧洲指南,瘦肉末可能含有最多 7% 的脂肪。

瘦牛肉怎么会这么肥?

如果制造商在碎肉中添加一些添加剂,则欧洲规则不再适用。例如水滴、香气或抗氧化剂。这种碎肉属于荷兰商品法。其中,瘦肉末中脂肪的规则要灵活得多。它可能含有 15% 的脂肪。碎牛肉越肥,制作起来就越便宜。因此,制造商并不介意在瘦肉末中加入一点脂肪。

有时比半牛肉或碎牛肉更肥 

你不会在荷兰超市找到脂肪含量低于 7% 的瘦肉末。Lebon 碎肉的脂肪含量接近 7.9%(在 Marqt 和 Ekoplaza 有售)。下面我们概述了超瘦肉末、瘦肉末、半肉末和普通碎牛肉的脂肪百分比。脂肪含量高达 15%。

产品脂肪百分比

Lebon瘦牛肉碎* 

7.9% 

德克1st 最好的碎牛肉超瘦8.6%

LIDL特瘦碎牛肉 

9.6% 

ALDI特瘦碎牛肉 

9.7% 

备用瘦肉碎牛肉 

9.9% 

Lebon肉末 对半* 

10.4% 

LIDL瘦牛肉 

11% 

Albert Heijn Greenfields 碎牛肉 

12% 

Albert Heijn有机瘦肉碎牛肉 

12% 

Albert Heijn瘦牛肉 

12% 

野餐瘦牛肉12.4%

Dirk 1st Best 碎牛肉瘦肉 

12.8% 

野餐碎牛肉12.8%

ALDI瘦牛肉 

13% 

ALDI瘦牛肉 

13% 

PLUS瘦肉碎牛肉 

13% 

Hoogvliet瘦肉碎牛肉13.4%

珍宝瘦牛肉 

14.1% 

Vomar有机瘦肉碎牛肉 

14.1% 

Vomar瘦肉碎牛肉 

14.1% 

Hoogvliet有机碎牛肉 

14.6% 

LIDL 碎牛肉 

15% 

参考日期:2022 年 2 月中旬。*有机食品,在 Ekoplaza/Marqt 有售。

令人吃惊的是,(额外的)瘦肉碎有时比半份或普通碎牛肉更肥。但也反过来。例如,Albert Heijns Greenfields(普通)碎牛肉含有 12% 的脂肪。根据包装上的名称,不瘦。但它的脂肪百分比确实很低。

根据《商品法》,普通碎肉最多可含有 25% 的脂肪。  

不依法 

根据标签,我们还发现了一些脂肪含量超过 15% 的瘦肉末。那是被禁止的。  

  • Jumbo 有机瘦肉末含有 16.1% 的脂肪。

  • Hoogvliet 超瘦肉末含有 16.5% 的脂肪。

在Hoogvliet的网上超市,我们甚至发现了脂肪含量高达19.8%的瘦肉碎。 

根据两家超市的说法,这些都是不幸的错误。他们说真正的脂肪百分比较低。他们承诺纠正这些错误。 

为什么碎肉中的脂肪不健康? 

碎肉中的脂肪来自动物。它主要是饱和脂肪。这不如鱼或坚果中的不饱和脂肪健康。饱和脂肪会增加血液中的坏胆固醇。这就是为什么只有饱和脂肪含量最高为 5% 的碎肉才适合食品中心的五盘。这相当于总脂肪含量约为 12%。

我们调查了什么?  

我们比较了 62 种超市碎肉的脂肪含量:从瘦牛肉和混合牛肉到半牛肉和碎牛肉。我们使用标签上的信息来确定脂肪含量。 

 

膳食补充剂的风险

膳食补充剂以药丸、粉末、滴剂、胶囊或饮料的形式含有维生素、矿物质和/或生物活性物质。它们旨在作为日常饮食的补充。

对于健康人来说,通常采用多样化的饮食摄入来满足对维生素和矿物质的需求。缺乏的可能性极小,因此没有必要服用膳食补充剂。只有需要额外营养的特殊人群,如孕妇(叶酸、维生素D和铁)、幼儿(维生素D)和老年人(维生素D)才能从服用膳食补充剂中受益。

认为摄入比每日推荐量更多的维生素、矿物质或微量元素对健康更有益是一种误解。

高剂量可能有害

长期服用额外的维生素和矿物质可能对您的健康有害。市场上有些营养补充剂的剂量高于最大耐受摄入量上限。已经确定,过量摄入维生素 A、维生素 D、维生素 E、维生素 B6、烟酸、叶酸、钙、镁、碘、铜、硒和锌会对健康有害。这就是欧洲食品安全组织 (EFSA) 设定可容忍上限的原因。

营养中心建议摄入的维生素或矿物质每日摄入量不要超过推荐量的 100%。可以在标签上找到有关补充剂提供多少的信息。

过量摄入会对健康产生不利影响的例子

  • 2018 年 10 月,卫生、福利和体育部决定膳食补充剂中维生素 B6 的最高标准为成人每天 21 毫克。

  • 2016 年底,卫生、福利和体育部部长 Schippers 将采纳 BuRO NVWA 的建议,将成人食品补充剂中的维生素 B6 含量提高到每天 21 毫克。
  • 2014 年底,消费者协会警告维生素药片中的 B6 剂量过高。新闻:维生素药丸中的 B6 剂量过高
  • RIVM 还在 2014 年警告说,使用膳食补充剂并非没有危险。新闻:不要毫无风险地使用营养补充剂
  • 碘是人体所需的元素。碘摄入量过低会导致甲状腺肿等症状。这在荷兰很少见。过量摄入碘会导致甲状腺功能紊乱、超敏反应和急性中毒症状。碘被用作盐(’Jozo 盐’)中的膳食补充剂,以确保人们摄入足够的碘。海鱼和海藻等食物天然含有高浓度的碘。建议谨慎使用。
  • 生长和眼睛功能需要少量维生素 A。如果每日摄入量过高,维生素 A 会中毒。它会导致早孕婴儿发育畸形,对肝脏有毒,并导致骨密度降低,从而增加骨折的风险。每日需要量与有害影响发生之间的差值非常小。维生素制剂可能含有每日最大剂量为 1,200 单位的维甲酸类维生素 A。如果补充剂含有超过 650 RE 的维生素 A,标签必须说明它不适合 1 岁以下的儿童。

网购需谨慎

例如,通过互联网或 NVWA 难以或不可能检查的其他方式购买食品补充剂时,建议格外小心。想想没有联系方式的网上商店。这些网上商店提供的膳食补充剂可能含有不需要的物质或过量的物质。因此,请小心并检查包装上的信息。

拥有实体店并通过互联网提供产品的荷兰零售商是可追溯的,因此属于 NVWA 的监管范围。

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旅荷华侨总会75周年庆典

旅荷华侨总会75周年庆典

          旅荷华侨总会75周年庆典2022年11月1日在utrecht大众美食城隆重举行,荷兰上海联谊会收到邀请函。晚上20:00荷兰各地嘉宾陆陆续续赶往这里参加周年庆典大会,当晚荷兰上海联谊会会长盛宏,秘书长李迎红来到大众美食城,门口长长二排迎宾模特身着中国传统民族服装旗袍列队二旁欢迎宾客,一进门排场气势顿时显得非常隆重,每位会长接受并佩戴一朵鲜花,红色围巾和会标。接着我们代表荷兰上海联谊会捐赠了100欧的花篮费,在签名墙签字,由大会专职摄影师为我们拍照留影。

       大会在奏响中国国歌和荷兰国歌中拉开序幕,接着播放了旅荷华侨总会创会建会历史,非常感人。回顾过去,总会建立75年来,在几任会长带领下,会务规模日益壮大,广泛团结侨胞,积极维护所在国侨胞的权益,弘扬中华民族文化,发挥桥梁纽带的作用。通过视频介绍,我们更多了解到荷兰上海联谊会顾问胡志光先生曾是旅荷华侨总会的第五届老会长,在任期间为总会作出卓越的贡献。在庆典大会上,现任旅荷华人总会会长胡伟国为胡志光等老一辈旅荷华侨总会侨领颁发永远名誉会长奖牌。

     组委会安排了丰富多彩的节目,以及丰盛晚餐,周年庆典大会活动圆满成功。

 

                                                   荷兰上海联谊会 2022年11月2日 

历届旅荷华侨总会会

 

  • 1947年11月27日,90多位来自中国浙江温州地区的旅荷同乡聚集在阿姆斯特丹Lange Niezel 12一家荷兰餐馆里,成立了“瓯海同乡会”。余忠先生被推选为首任同乡会会长。他连续担任了四届会长,每届任期一年。
  • 1953年,“威海同乡会”改称“瓯海华侨会”,每届任期由之前的一年改为两年。梅仲微先生被推选为首任会长,以及第二届会长。
  • 1956年,林松昌先生担任第三、四届会长。
  • 1960年,王莹玉先生担任第五届会长。
  • 1963年,“瓯海华侨会”更名为“欧海华侨总会”,每届任期由两年延为三年。胡问樵先生当选并连任欧海华侨会两届会长。
  • 1968年,蔡则宣先生担任会长
  • 1972年,正式更名为“旅荷华侨总会”。
  • 1977年,马文山先生担任总会第四届会长。
  • 1979年,马文山会长病逝,胡克林先生任代会长。
  • 1980年5月至1984年6月,胡志光先生出任总会第五届会长。
  • 1984年6月,梅旭华先生被推选为总会第六届会长。
  • 1987年9月至1990年6月,胡志光先生担任总会第七届会长。
  • 1990年6月,总会第八届理事会推选叶世顺先生为会长。
  • 1993年6月,叶世顺先生连任第九届会长。
  • 1996年3月,选举胡允革先生担任第十届理事会会长。
  • 2000年7月,胡永央先生当选总会第十一届会长,后蝉联第十二届会长。
  • 2007年6月,周守局先生接任了第十三届会长。
  • 2012年,总会选出了潘世锦先生担任第十四届理事会会长。
  • 2016年9月,张永首先生担任第十五届理事会会长。
  • 2020年1月13日,胡伟国先生荣任旅荷华侨总会第十六届理事会会长。
大会主席台现场布置
嘉宾陆陆续续入座
胡志光先生

荷兰上海联谊会顾问胡志光先生个人简介介绍

 
荷兰中国餐饮业公会创立者获“永远名誉主席”称号
胡志光,1941年11月出生在浙江文成县玉壶镇东梓村一个清贫之家。其父胡克木是位贫穷的木匠,曾两度背井离乡去新加坡打工。他从小跟着母亲长大成人,也从勤劳善良的慈母身上学到了为人处世之道。小学毕业后,他以优秀的成绩考入文成县初级中学,正当茁壮成长之时,却患上了当时十分可怕的肺结核,只好因病辍学,人生道路也因之发生改变。
 
 

人物故事

由于当时家乡缺乏医治结核病的条件,为了寻求境外就医之路,1962年2月13日,胡志光告别亲人和家乡,走出国门。此番出国,他本来的目标是要去投奔当时已移居荷兰的父亲的,可因为荷兰一时还进不去,他只好先跟一些同乡一起,从广州经澳门来到香港,并费尽周折,用去半年时间取得了赴意大利的签证。
刚到米兰时,他只是一个两手空空的病弱青年。淳朴热情的旅意乡亲们你五百我两百,凑钱帮他买衣服、食物、药品,还四处联系,把他送进一家由国际红十字会开办的疗养院,治好了肺病。那时,大家还都不富裕,但是有一位本来素不相识的青田籍老侨胞却主动出资,让他在病愈后与其子合股,开了一间皮制品作坊。说起来这真是一个奇迹OO从出国的那一天起,胡志光虽然在国外孤身一人,没有一个近亲,却从来没有为着谋生而当过一天苦力!从这些淳朴善良的普通人的身上,从他们的关心爱护中,胡志光学到了许多。在他年轻的心中,做一个好人的信念也更为坚定了。
 
开始创业
1968年,胡志光赴荷兰定居。在改做餐馆业的父亲身边,他很快掌握了烹饪技术和经营之道,并于 1972年在荷兰的第三大城市乌特勒支市自己开设了一家向阳酒楼。
开设餐馆以前,胡志光就参加了旅荷华侨总会,先是普通的会员,由于热心从事侨团的服务工作,不久就当了理事,然后又成为常务理事。旅荷华侨总会是荷兰历史最悠久、力量最雄厚的华侨华人团体,该会于1977年创办在荷兰编印出版的第一份中文报纸OO《华侨通讯》。从第二期开始,老一辈的侨领们就把这个任务全部交托给了胡志光。他欣然从命,赤手空拳,白手起家,把《华侨通讯》搬回到自己的家里来编。一期报纸,从编排到送印,再到寄发到旅荷华胞们的手中,耗费的时间不少,耗费的精力不少,他埋头苦干,没有怨言,把报纸办得很是出色,使之在团结当地的华人社会方面起了巨大的作用
 

爱国情怀

1980年5月,受到新老侨胞普遍信赖的胡志光,以遥遥领先的多数票当选为第五届旅荷华侨总会的会长。尔后,他又多次连任这个职务。他不负众望,在几届任期里做出了诸多不可磨灭的贡献。
为了帮助第二、三代华侨子女学习中文,了解中国文化,他和其他侨领们一起,发动广大侨胞群策群力,于1981年9月建立了乌特勒支中文学校,接着,又相继建立了海牙、哈林中文学校……在他们的倡导和扶植下,荷兰各地出现了华裔青少年中文教育热潮,截止到1998年,仅由旅荷华侨总会一家侨社所举办的中文学校已发展到17所,学生人数达2400多名。
为了丰富华侨华人社区的文化生活,他经过长达5年之久的交涉谈判,说服当地政府每年拨出5.7万荷兰盾的财政津贴支付房租水电费,成立了“乌特勒支市华人友谊中心”。在这个深受华侨华人喜爱的文化中心里,所有几千册图书都是他从国内各级侨办“化缘”筹募的,所有的活动设施都是他和身边的热心人们捐款购置的。
 

贡献与荣誉

为了消除华侨华人社团之间的隔阂,以体育来促进侨胞的交流和友谊,他四处奔波,一次次找各社团的负责人商谈,终于促成各旅荷侨团共同携手,于1984年在乌特勒支市举行了“全荷华人第一届运动会”,使说广东话、温州话、普通话、荷兰话、苏里南话、印尼话马来话的各路炎黄子孙第一次欢聚在运动场上。在此基础上,他和众侨领继续努力,又在1986年发起成立了全荷华人联合体育运动总会,不但把“以球会友”的活动搞得一年比一年红火,还让一年一度的运动会成了荷华社会的传统盛会,及至1994年,并在阿姆斯特丹举办了有千余运动员参加的第一次海外世界华人运动会。为表彰胡志光对荷兰体育事业的贡献,“体总”在1993年授予他“永远名誉主席”的最高荣誉称号。
• 成立荷兰中国餐饮业公会
为了帮助那些陷于困境的中餐馆走出低谷,提高中餐业在荷兰的竞争力,胡志光多方努力,在其他侨领的积极支持下恢复重建荷兰中国餐饮业公会,并成为荷兰皇家饮食业公会的分会。公会注重实事,从中国请来名厨师主持厨艺班,先后培训了近2000名合格的中菜厨师;积极疏通政府部门,促使他们同意让不少中餐馆从中国引进厨师以提高烹调质量;而且还为保障会员的合法权益做了大量工作。鉴于胡志光在促进荷兰中餐业发展方面的贡献,荷兰皇家饮食业公会在1992年授予他荷兰皇家中国饮食业公会名誉主席的最高荣誉称号。
为了带领华侨华人冲出几十年小本经营餐饮业的狭隘天地,提高其在居住国的政治经济地位,胡志光先是带头创办了玉壶国际贸易进出口公司,后来又与毕传有、胡志敏等十几位华商合资组建了荷兰有史以来第一个华人经济集团OO荷兰华人投资控股有限公司。经济集团通过在进出口、房地产等领域的开拓,为探求发展华人经济新路作了有益的尝试。
• 成立欧洲华侨华人社团联合会
为了使所有的旅荷华人社团团结一致,用一个共同的声音对外,1988年,再度担任旅荷华侨总会第七届会长的胡志光通过不断的恳谈协商,与其他侨团负责人共同发起,创建了全荷华人社团联合会,至今还担任着这个联合会的名誉主席。
为了让旅居欧洲各国的华侨华人拧成一股绳,共同争取他们在各所在国的合法权益,他又与各国的侨领们一起,共同发起成立欧洲华侨华人社团联合会。他锲而不舍,几十次上百次地用国际电话在各国侨团之间进行联络协调,欧洲华侨华人社团联合会的诞生倾注了满腔心血。
作为一位爱国侨领,胡志光的心与祖国的发展紧密相连,他一直不辞辛劳地为加强中荷两国的经济、科技、文化交流牵线搭桥。为了能将荷兰先进的农业技术和设备引入中国,他于1994年与9家著名的荷兰温室制造公司、温室全套自动化系统公司、蔬菜种子公司、球茎种子公司合作,组成了荷中农业设备技术有限公司(HCU),专门向中国推广荷兰先进的温室技术。以他为董事长的荷中农业设备技术有限公司凭自己的实力和影响,为中荷两国的农业技术交流做出了很大贡献,中国国家领导人李鹏、李瑞环、胡锦涛、钱其琛、陈慕华以及上海、浙江、安徽、北京、山东等地的数十个农业考察团都到公司的荷兰总部参观访问过。
• 成立荷中商会
随着中荷两国经贸往来的不断增加,两国的企业家都希望能有一个可以为他们提供信息、方便沟通并帮助他们分析市场、寻找商机的专门机构。胡志光看到了这一点,他审时度势,倡议成立荷中商会。在中国驻荷兰大使馆、海牙市政府、海牙商会和两国企业家的支持帮助下,商会在1999年9月宣告诞生,胡志光亲自担任会长。荷中商会已经与中国国内24个省、市的侨办、贸促会、工商联和乡镇企业局建立了联系,并结成了23个友好商会,其会员及合作企业在荷兰已有200家,在中国有50余家。
胡志光去国离乡近40年,至今所持的却仍然是中华人民共和国的护照。他平静而自豪地保留着心中的中国情结。
 
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加入摄像机共享系统

家用摄像机并入共享系统

voorbleed 申请表格样本

               Camera in Image 是一个警察系统,公民和公司可以自愿注册他们的安全摄像头。 多亏了这些信息,我们才知道每条街道都有哪些安全摄像头。 如果发生犯罪,其中摄像机图像可以帮助追踪肇事者,警察可以向摄像机所有者索取这些图像。

警察为什么要使用摄像头?

《警察法》第 3 条规定了警察的任务:切实维护法治和提供协助。市议会可以授权市长让警察使用这个摄像头监控。除其他外,通过摄像头监控,警察可以更好地确保维护公共秩序和安全,作为该法律秩序的一部分。这种摄像机监控通常位于市中心或娱乐区。如果有必要,有时在住宅区、车站或其他公共场所也有摄像头。

例如,通过使用摄像头,警方希望:

及时发现公共秩序变化;
打击暴力、滋扰和破坏等犯罪行为;
确保紧急服务;
增强公民的安全感;
更容易发现和起诉肇事者;
更有效地部署警务人员。
警方还在其法定职责中使用摄像头来保护人身和财产安全。最后,警察在日常工作中使用摄像机的时间较短:头盔摄像机、随身摄像机和摄像机。

相机的使用和法律

摄像头监控警察只有在有必要维护公共秩序、保护物品和侦查刑事犯罪时才可以使用摄像头。 还必须在公共场所展示带有摄像头监控贴纸或有摄像头监控的标志。

《市政法》第 151c 条规定了适用于相机使用的其他条件。 警方负责根据警察数据法 (Wpg) 处理图像。

谁负责摄像头监控?

警方是否可以使用摄像头监控由市议会决定。 毕竟,他负责公共空间的安全政策和监管。 市议会也是决定公共场所监控是否需要摄像头的人。 警方负责根据警察数据法 (Wpg) 处理图像。 警察也是使用图像维护公共秩序的机构。 这就是为什么(根据《市政法》第 151c 条第 3 款)运营管理权在警察手中的原因。

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本世纪最伟大的科学家

本世纪最伟大的科学家-波尔

哥本哈根学派-波尔

                客观世界是不依赖人的意识而独立存在

哥本哈根詮釋(英語:Copenhagen interpretation),或译“哥本哈根解释”,是量子力學的一種詮釋。根據哥本哈根詮釋,在量子力學裏,量子系統的量子態,可以用波函數來描述。這是量子力學的一個關鍵特色。波函數是數學函數,專門用來計算粒子在某位置或處於某種運動狀態的機率,測量的動作造成了波函數塌縮,原本的量子態機率地塌縮成一個測量所允許的量子態。

二十世紀早期,從一些關於小尺寸微觀物理的實驗裏,物理學家發現了很多新穎的量子現象。對於這些實驗結果,古典物理完全無法解釋。替而代之,物理學家提出了一些嶄新的理論。而這些理論能夠非常精確地解釋新發現的量子現象。但是,內嵌於這些經驗理論的,是一種關於小尺度真實世界的新模型。它們所給予的預測,常使物理學家覺得相當地反直覺,甚至它們的發現者都感到極其驚訝。哥本哈根詮釋嘗試在實驗證據的範圍內,給予實驗結果和相關理論表述一個合理的解釋。換句話說,它試著回答一個問題:這些奇妙的實驗結果到底有什麼意義?

哥本哈根詮釋主要是由尼爾斯·波耳維爾納·海森堡于1927年在丹麥哥本哈根合作研究时共同提出的。此詮釋延伸了由德国数学家、物理学家馬克斯·玻恩所提出的波函数的機率表述,之后发展为著名的不确定性原理。他們所提的詮釋嘗試要對一些量子力學所帶來的複雜問題提出回答,比如波粒二象性以及測量問題。此后,量子理论中的概率特性便不再是猜想,而是作为一条定律而存在了。量子论以及这条詮釋在整个自然科学以及哲学的发展和研究中都起着非常显著的作用。

哥本哈根詮釋給了量子系統的量子行為一個精簡又易懂的解釋。1997年,在一場量子力學研討會上,舉行了一個關於詮釋論題的意向調查[1],根據這調查的結果,超過半數的物理學家對哥本哈根詮釋感到滿意;第二多的是多世界詮釋。雖然當前的傾向顯示出其它的詮釋也具有相當的競爭力,但在20世紀期間,大多數的物理學家都願意接受哥本哈根詮釋。

 

来自维基百科

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2022年wildlife festival

鹿特丹2022年原生动物电影节

           鹿特丹野生动物电影节是一年一度的电影节,汇集了国内外最美的自然电影。 今年 10 月 4 日至 9 日在鹿特丹Cinerama电影院,地址:westblaak 18 Rotterdam和 10 月 5 日至 30 日在线, 亲自体验大自然美好风光。

2022年10月5日在westblaak 18 rotterdam Cinerama zaal 4 19:30正式上映影片

            今晚上映Pantanal ,Pantanal在巴西语中是沼泽的意思。 就像名字一样简单,位于南美洲中心的地球上最大的湿地区域非常壮观!这片拥有百万年历史的景观,河流湖泊纵横交错,是美洲虎、巨型水獭、蓝金刚鹦鹉、食蚁兽和许多其他著名而神秘的动植物的家园。

2022年10月7日19:30在westblaak 18 rotterdam Cinerama zaal 2 19:30上映

《雪儿和最孤独的大象》讲述了美国歌手兼女演员雪儿在新冠病毒大流行期间环游世界,拯救被单独监禁 35 年的大象公牛 Kavaan 的令人难以置信的故事。这是一个充满希望和梦想的故事,也证明了我们共同努力可以取得的成就。

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2022年上海老人统计

2022年上海百岁老人统计数据

2022年上海百岁老人的男女性比例 上海民政 供图

               据上海市民政局10月4日发布的消息,2022年上海百岁寿星榜出炉,截至2022年9月30日,上海有3689位百岁老人,数量逐年递增。现年112岁的吴志成(女)是目前上海最高寿的长者,并与现年111岁的杨龙生分别为上海最高寿的女寿星、男寿星。

上海市民政局自2008年起,连续十五年发布百岁寿星榜,公布上海百岁寿星的最新信息。

今年的3689位上海百岁老人中,男性占25.86%,女性占74.14%。另外,100岁至105岁的百岁老人占97.8%、106岁至110岁占2.1%、111岁及以上占0.1%。

今年的百岁寿星榜还首现7对百岁夫妻。另外,上海99岁的“准百岁寿星”共有2589人。

根据长寿地区的代表性指标,即每10万人中有百岁及以上老年人超过7人,上海是名副其实的长寿之城。2010年上海首次达到该指标,2021年该指标已达23.5人。

           

根据全国人口普查等有关数据,上海百岁老人数量如下:

1953年,上海仅有1名百岁老人。

2004年,百岁老人数量突破500人。

2011年,百岁老人数量突破1000人。

2014年,百岁老人数量突破1500人。

2017年,百岁老人数量突破2000人。

2018年,百岁老人数量突破2500人。

2020年,百岁老人数量突破3000人。

2021年,百岁老人数量突破3500人。

自1953年起,上海百岁老人人数从1人到1000人,用时58年;从1000人到2000人,用时6年;从2000人到3000人,用时仅3年。

从2000年到2021年,上海百岁老年人口增加了10.5倍,年均增长率达到12.3%。

从2000年到2021年,男性百岁老人平均增长率高于女性,但绝对人数还是低于女性。即男性百岁老人增长了827人,年平均增长率15.52%;女性百岁老人增长了2376人,年平均增长率11.59%。

吴志成今年112岁

百岁老人长寿经107岁吴志成:她爱微信聊天,每天要做自创健身操

她特别喜爱接受新鲜事物,现在,她又学起了电脑,玩起了微信,管理着家族微信群。

今天,107岁的吴志成老人来到上海第十届百岁寿星排行榜发布活动现场,看上去乐呵呵的,精神不错。老人家属说,老人会玩微信,有时还会在微信上聊天。

 

吴志成老人19岁来到上海谋生,23岁结婚,共生育13个子女。她住在静安区北京西路一小区,与女儿女婿同住。十九大开幕后,老人还兴致勃勃地在电视机前听习总书记做报告。老人还会玩平板电脑,在里面听“四郎探母”等京剧片段,还不时哼唱。

 

长寿秘笈一:吃自己爱吃的 兴趣爱好多

 

老人享用的美食,可能并不被大家看好,甚至不是健康食物。她是苏州人却不爱甜食,偏爱冷食,爱吃鸡皮鸭皮、鸡屁股、老肥肉等,偶尔还会喝点白酒黄酒。老人至今每年都要吃大闸蟹,没有牙齿就用牙床慢慢磨。她笑着说,“吃得开心就OK了”。

 

老太太文化水平虽不高但很聪明,雅兴也不少。她爱看武侠小说、唱歌、听评弹、看电视新闻。2014年前,老人还在炒股,她甚至指挥女儿如何在不同时期购买不同的股票。她特别喜爱接受新鲜事物,现在,她又学起了电脑,玩起了微信,管理着家族微信群。老人说,她每天都要在群里聊天,发表意见,吩咐安排各种家庭生活要事。

 

长寿秘笈二:自创健身操

 

每天,老人从头到脚都要按摩敲打一遍,甩甩手拍拍腿,捏捏穴位,自创一套强身健体操。老人女儿说,“还蛮管用的,她从不感冒,也不便秘。”老太太如今生活还是自理。

 

老人的儿女孙辈都很孝顺。老太太爱美食,女儿就根据她口味调理,每天现榨各种果汁给她补充维生素。老太太爱唱歌,有时会忘词,女儿抄来各类老歌谱提醒她。

每周,都会有儿孙辈来看望吴志成老人,每年也要给老人庆祝生日。今年老人生日时,全家团聚,儿子拉上了小提琴为老寿星配乐,老人还收到小辈们的红包,她开心地说:“数数有2万元多呢。”

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2022年国际女排第二轮比赛

2022年国际女排第二轮比赛赛程

原价45欧
在coupon处输入:CHN20
打折后36欧
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2022年小孩免费乘坐公共交通工具

2022年4-12岁小孩可以免费乘坐公共交通工具

儿童免费公共交通工具(4 至 12 岁)
通过免费使用OV 卡,您的孩子可以免费与您一起旅行。

这项免费服务有效期为 2022 年全年。

申请的三个条件:

1,首先为孩子申请 DigiD 
2,再为孩子申请OV卡
3,为孩子申请一个电子邮件地址

申请程序:

Uw kind kan gratis met u meereizen na de volgende stappen:

  1. Vraag het abonnement aan bij de gemeente.
  2. Wacht op de brief of e-mail van de RET.
    Daarin staat hoe u het abonnement op de ov-chipkaart zet.
  3. Ga naar een kaartautomaat en laad het abonnement op de ov-chipkaart.

Daarna kan uw kind direct gratis met u meereizen.

申请费用:

  • Een persoonlijke OV-chipkaart kost € 7,50 en is 5 jaar geldig.
  • Heeft uw kind nog geen persoonlijke OV-chipkaart?
    Vraag die dan aan op de website van de OV-chipkaart.
    U krijgt de kaart binnen ongeveer 6 werkdagen.

申请时间:

U krijgt meestal in 1 week een reactie van de RET.

申请年龄:

  • Rotterdamse kinderen van 4 tot 12 jaar (dus niet vanaf 12 jaar en ouder).
  • Kinderen mogen niet alleen reizen.
    Zij moeten altijd samen met een volwassene.

哪些区域可以乘坐公共交通工具

  • Uw kinderen reizen gratis met de bussen, trams en metro’s van de RET.
    Dus bijvoorbeeld ook naar het metrostation Capelle a/d IJssel.
  • Op metrolijn E mogen kinderen gratis mee tot en met halte Berkel Westpolder.
  • Gratis reizen mag niet in de BOB-bus (nachtbus) van de RET.
  • Alle bewoners uit Rozenburg mogen gratis mee met de buslijn 105 van EBS.
    Meer informatie hierover vindt u op de website van EBS.
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旅荷华侨华人庆祝73周年国庆

荷兰华侨华人热烈庆祝中华人民共和国成立73周年

  20日荷兰侨界在鹿特丹海洋乐园隆重举办庆祝中华人民共和国成立73周年庆典,来自荷兰各社团的嘉宾近500人出席了大会。荷兰上海联谊会参与主办此次活动,会后主办方荷兰上海联谊会派代表一行和中华人民共和国驻荷兰王国大使谈践合影留念。

中国驻荷兰大使谈践代表使馆向旅荷华侨华人致以节日问候和美好的祝福:

荷兰上海联谊会代表左起:诸毅 盛宏 李迎红 陈檬嘉 王伟平
庆祝国庆生日蛋糕
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